Термины из книги «Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии» (Эдриан Уэллс). АНТИЦИПИРОВАННАЯ ТРЕВОГА — страх некоторого патологического явления (который по иронии …
Автор: admin
-
-
Как повысить активность серотониновы
-
Тест Школьной Тревожности Филлипса. Вопросы И Ответы.
Данный тест получил широкое распространение, так как не требует специальных навыков для проведения и обработки, а также позволяет с высокой …
-
Как побороть страх перед выступлением на публике?
Боязнь публичных выступлений – это одно из наиболее распространенных проявлений социофобии, с которым сталкивается подавляющая часть людей в какой-либо период …
-
Демофобия: Страх перед людьми
Давка в метро, переполненный автобус, огромный хвост очереди никому не доставляет удовольствия. Это вызывает испорченное толкотней, неприятными запахами или грубостями …
-
Рациональные утверждения совладания с тревожностью
Цель рациональных утверждений совладания с тревожностью заключается в том, чтобы остановить тревожность и сделать это путем закрепления чего-то рационального. Когда …